Foam válec pilates 30 x 15 cm

Foam Roller 30 x 15 cm je cvičební válec z pěnové hmoty EVA. Masážní válec je určený především ke cvičení jógy a pilates, ale také pro Core training. Je to výborná terapeutická a cvičební pomůcka při cvičení ve skupinách nebo doma. Cvičení na pěnovém válci je vhodné pro ty, kteří trpí bolestmi zad. Umožní protažení prsních svalů a uvolní svalové napětí v zádech.

Cvičením na válci se rovněž posilují břišní svaly, protahují všechny zkrácené svaly, rozvíjí se stabilita a rovnováha, zlepšuje se pohyblivost kloubů a rovněž dochází k masáži jednotlivých částí těla. Cvičení rovněž zapojuje hluboký stabilizační systém trupu a páteře. Aktivuje hluboko uložené svaly, které se často při cvičení nezapojují. Zajistí trvalé uvolnění svalového a fasciálního napětí, lepší krevní oběh, posiluje tělesné i duševní zdraví a celkově regeneruje organismus.

Materiál:  EVA - vysoce odolná zdravotně nezávadná pěna s jemnou strukturou

Rozměr:  30 x 15 cm