GymnastikBall 75 cm cvičební míč - Ledragomma

Velké rehabilitační míče Standard jsou vyrobeny z velmi kvalitního syntetického materiálu s lesklým povrchem. Cvičební míče mají široký okruh uplatnění od gymnastiky až po rehabilitaci, od fitnessu až po aerobik, vhodné ke sportu, terapii, na sezení. Míče jsou vyrobeny v EU dle platných norem. Cena za jeden kus.

Průměr:  75 cm

Testovaná nosnost uváděná výrobcem:  do 400 kg

Cvičení pomáhá zlepšit, či dokonce odstranit poruchy svalového napětí a koordinační poruchy, napravit vybočení páteře (skolióza) a kulatá záda (kyfóza). Cvičení je výborná prevence i proti kardiovaskulárním chorobám a je výborné i pro celkové okysličení organizmu. Rovněž lze zlepšit koordinaci dechu u onemocnění dechového ústrojí.

Při výběru správné velikosti velkého míče dbejte na to, aby hýždě byly o trochu výše než kolena. Správná velikost velkého míče se určuje podle výšky postavy nebo délky paže, měřeno od ramenního kloubu ke konečkům prstů.

Uvedená tabulka je pouze orientační.

 výška postavy       délka paže       průměr míče

    do 155cm            56 - 65cm            55cm

    do 175cm            66 - 80cm            65cm

  nad 175cm            81 - 90cm            75cm