Tyč dřevo 98 cm cvičební gymnastická

Dřevěná tyč je tradiční a cenově dostupné náčiní základní gymnastiky. Je vhodná na protahování, posilování, aerobic nebo pilates. Cvičení s tyčí zlepšuje vaše držení těla, koordinační schopnosti a opravuje svalovou nerovnováhu. Dřevěná tyč je vhodná pro všechny věkové kategorie a různé úrovně cvičenců.

Kromě zlepšení rovnováhy slouží rovnovážná cvičení také k posílení svalů nohou a ke zlepšení stability kloubů. Rotační a boční ohyby slouží k mobilizaci páteře tím, že posilují a protahují svaly trupu a zlepšují koordinaci těla. Protahovací cvičení rovněž slouží ke zlepšení stability trupu (zejména ramenního pletence) a trénování tricepsů, ramenních a hrudních svalů. Tyč můžeme také využít jako balanční pomůcku.

Dřevěnou tyč využijí trenéři sportovních družstev. Při testování a zjišťování různých pohybových předpokladů. S dřevěnou tyčí se dají ověřit základní pohybové, postřehové a silové předpoklady.

Délka:  98 cm

Průměr:  25 mm

Materiál:  Dřevo - upravené, nelakované